Profilaktyka

 

Jeśli masz alergię na roztocza kurzu domowego, temperatura w sypialni powinna optymalnie wynosić ponad 20°C. Roztocza bowiem dobrze się rozwijają tam, gdzie jest chłodno i wilgotno.

 

Lecz im więcej się drapiesz, tym bardziej świąd przybiera na sile. Bowiem gdy się drapiesz, skóra uwalnia histaminy, które wzmagają świąd. Gdy czujesz przemożną chęć drapania, spróbuj swędzące miejsce przytrzymać ręką lub np. przyłożyć torebkę napełnioną zimną wodą. W ten sposób unikniesz rozdrapania skóry, a tym samym pogorszenia wyprysku.

 

 

 

Wcześniej zalecano atopikom tylko kilka kąpieli tygodniowo, lecz ta porada nie ma dłużej zastosowania. Codzienna kąpiel jest konieczna dla obmycia skóry z bakterii, kurzu i martwego naskórka.

 

U niektórych atopików rozwija się alergia na szczególny rodzaj drożdżaka występującego u wszystkich ludzi na skórze. W tych przypadkach stosowanie grzybobójczego szamponu może mieć na wyprysk działanie uśmierzające i profilaktyczne.

 

W aptece bez recepty można dostać 1% szampon Nizoral lub Ketokonazol. Silniejsze preparaty grzybobójcze wymagają recepty. Zapytaj lekarza

 

Najlepiej wsmarowuj krem nawilżający tuż po kąpieli, gdy skóra jest wciąż wilgotna. Po kąpieli skóra jest bowiem bardzo podatna na działanie kremu.

 

Jeśli bardzo się pocisz, może to również wysuszać skórę. Dlatego pamiętaj również, by posmarować się dokładnie kremem nawilżającym po treningu sportowym.

 

Staraj się nie ubierać za ciepło. Gdy skóra staje się przegrzana, zaczyna swędzić.