Profilaktyka

• Myj codziennie stopy i pamiętaj, by je dokładnie wysuszyć - także pomiędzy palcami.
• Zmieniaj codziennie skarpetki, które powinny być bawełniane.
• Stosuj ew. antyperspirant, jeśli masz wilgotne stopy.
• Wybieraj obuwie wykonane ze skóry, zamszu i płótna zamiast z materiałów syntetycznych.
• Unikaj ciasnego obuwia.
  Otwarte buty, np. sandały, są dobrym wyborem, gdyż pozwalają stopom oddychać.
• Zmieniaj obuwie, żeby nie nosić codziennie tego samego.
• Posypuj ew. stopy talkiem.
• Nie używaj ręczników ani butów wspólnie z innymi osobami.
• Noś klapki kąpielowe we wspólnych łaźniach i przebieralniach, np. w centrach treningowych i na basenach lub w halach sportowych.

• Pierz skarpetki w temp. 60 stopni, która jest dla grzyba zabójcza.
• Używaj osobnego ręcznika do stóp lub wycieraj stopy na końcu.
  W ten sposób unikniesz zakażenia innych części ciała.
• Nie używaj ręczników ani butów wspólnie z innymi osobami.