Trądzik: ProfilaktykaNie istnieje żadna recepta na to, jak można zapobiec trądzikowi, lecz znany jest szereg czynników, które mogą pogorszyć schorzenie.
Dobre rady, jeśli masz trądzik:
- Unikaj wyciskania i drapania krost.
- Myj twarz łagodnym, niedrażniącym skórę mydłem (pH ok. 6,5) dwa razy dziennie. Unikaj szorowania twarzy, to tylko pogarsza trądzik.
- Stosuj kremy i kosmetyki na bazie wody (niezaskórnikogenne), które nie zatykają porów skóry.
- Unikaj pracy w środowisku wilgotnym lub ze smarami, olejami i chemikaliami.
- Unikaj stresu.
- Jedz zdrowo i zróżnicowanie, pij dużo wody i uprawiaj sport.
W aptece możesz otrzymać porady i wskazówki na temat produktów do pielęgnacji skóry.
|
Biuletyn
