Rak skóry: Profilaktyka raka skórySłoneczne promienie ultrafioletowe
Uważa się, iż słoneczne promienie ultrafioletowe są przyczyną ok. 85 procent wszystkich przypadków raka skóry.
Ryzyko pojawienia się raka skóry związane jest z oparzeniami słonecznymi w dzieciństwie i wczesnej młodości oraz z ogólną ilością promieniowania słonecznego, na jakie była narażona skóra w ciągu całego życia.
Dlatego też najlepsze rady chroniące przed powstaniem raka skóry przedstawiono poniżej:
- Unikaj słońca słońca między godz. 12 a 15
- Przebywaj w cieniu
- Zakładaj kapelusz i lekką odzież
- Stosuj często krem ochronny do opalania
Unikaj oparzeń słonecznych
- Unikaj słońca między godz. 12 a 15.
- Uważaj na słońce na początku sezonu i w trakcie podróży na południe.
- Chroń skórę przed słońcem stosując krem ochronny, zakładając kapelusz oraz cienką i przewiewną odzież.
Pamiętaj o dzieciach
Skóra dzieci jest zazwyczaj jaśniejsza, cieńsza i delikatniejsza niż skóra dorosłych. Dlatego dzieci łatwiej ulegają oparzeniom słonecznym. Dlatego pamiętaj zawsze, by chronić dzieci przed słońcem, smarować je obficie kremem ochronnym oraz zakładać im kapelusz i cienką, przewiewną odzież.
|
Biuletyn
